Home Office – Transforme Sua Vida Sem Sair de Casa
Transforme Sua Vida Sem Sair de Casa. Usando apenas um computador e conexão à Internet.
Transforme Sua Vida Sem Sair de Casa. Várias pessoas aderiram o trabalho em home office e transformaram suas vidas prá melhor. Saiba que Trabalhar em casa, tornou-se a grande “pedida” de todos os tempos. Porém, é preciso levar a sério, ter disciplina e dedicação para obter bons resultados, ganhando dinheiro sem sair de casa.
Pensando em ajudar pessoas iniciantes a ganhar dinheiro em home office, deixamos 13 dicas para você começar a por em prática os seus projetos e aumentar a sua renda.
Antes de tudo, faça todos os membros da casa saberem as suas pretensões com relação ao seu novo projeto de vida.
Assim, ficará mais fácil obter a compreensão da família, pois você precisará de silêncio e tranquilidade na hora em que pretender estudar e trabalhar.
Por outro lado, essa comunicação aberta, facilitará quando você delegar tarefas. Todos aqueles que estão cientes da sua necessidade de estudos, irão com certeza, colaborar. Bem como, cumprir a sua parte nas tarefas sem reclamar.
1. Priorize os seus estudos
Tente manter um espaço próprio, nem que este seja o lugar mais simples da casa. Mas que te ofereça sossego. Portanto transforme esse espaço num lugar tranquilo e confortável.
Além da comunicação feita anteriormente aos seus familiares e a todos que te rodeiam, faça um lembrete ou até mesmo um cartaz, reforçando a ideia de que você precisa da compreensão de todos.
Desse modo, entenderão que cada um deverá fazer a sua parte, no sentido de contribuir de alguma forma para a conclusão dos seus sonhos ou de ambos.
2. Preparação
Seja como for a sua rotina, ou método que você escolheu para estudar e trabalhar, antes de começar, tire um tempinho, pare por algum instante para falar com Deus.
É um ótimo “remédio” para se concentrar melhor, aliviar a tensão muscular e ao mesmo tempo, promover relaxamento.
3. Cuidados com a saúde-tome mais água
De antemão, traga para junto de si uma garrafa com água. porque quando a gente está trabalhando, seja em casa ou fora, geralmente, tomar água cai no esquecimento. Por isso é importante deixar ao alcance da mão para não esquecer.
4. Alimentação
Quando se predispõe a trabalhar em casa, a primeira coisa que vem à cabeça é que a partir de então, teremos mais tempo para cuidar direito da nossa alimentação, da saúde, da família, sair do sedentarismo, cuidar da aparência, enfim. Deixar tudo em ordem.
Cuidado! À primeira vista, a ideia que se tem é essa mesmo… Contudo é preciso levar a serio esta questão para não se distrair tendo em vista, ficar focado por muitas horas no trabalho e esquecer-se de, por exemplo, tomar água ou fazer as refeições nos horários adequados.
5. Sedentarismo
Ainda que seja apenas três vezes por semana. Reserve um tempinho para fazer caminhadas. Se nas proximidades da sua casa não oferecer condições, faça exercícios em casa mesmo.
Você pode usar uma cadeira; a beirada da mesa; ou até mesmo um cabo de vassoura. Ou então baixar vídeos bons do Youtube para você fazer os exercícios certos.
Outra opção seria dançar com as crianças africanas. “uma delícia!” Pois, além de modelar o corpo, não deixa brecha para você sentir dor nas costas ou sofrer com a falta de circulação e pés inchados.
Após 10 minutos acompanhando elas na dança, com certeza, você renova todas as suas energias. E estará pronto para continuar o seu trabalho. Com mais coragem ainda.
6. Organização
Mantenha a sua mesa organizada. Dessa forma não perderá tempo no dia seguinte. Outra dica é com relação à iluminação do seu ambiente de trabalho.
Atente-se para a saúde da sua visão! Se claridade for através de uma janela, ótimo! Desde que esta, não seja para onde te leva a ouvir barulhos de vizinhos, por exemplo.
Por fim, se a sua lâmpada não for suficiente, o ideal seria usar uma luminária. Podendo assim, poupar a sua visão. Além disso, poderá estudar ou trabalhar onde quiser uns vês que poderá carrega-la contigo.
Cuide bem do seu cantinho que você escolheu para trabalhar e estudar. Tudo deve estar em perfeita ordem. Simples, porém organizado. Como resultado disso, verá o seu rendimento, estímulo. Logo, será muito mais produtivo.
7. Tempo
O tempo é “ouro” e a melhor coisa é saber aproveitá-lo de uma forma inteligente. Se você faz comida em casa, uma maneira prática de fazer isso é se programando aumentar a quantidade de comida pré-cozida e congelar, é uma boa “pedida” quando se quer ganhar tempo.
8. Distrações
Não deixe que nada nem ninguém roubem a sua atenção. Mantenha os seus ouvidos direcionado apenas àquilo que você precisa ouvir.
No momento que você tiver trabalhando ou estudando para não perder a concentração e manter o foco, o ideal seria usar fone de ouvido. E fugir do barulho alheio. Usando essas dicas, você, com certeza será muito mais produtivo.
9. Não trabalhe com o estômago vazio
É importante não ficar muito tempo com o estômago vazio. Pistache é uma boa opção de alimento que pode ser usado como petiscos para “enganar o estômago.” Esta frutinha, além de ser muito saudável, é uma delicia! A dica é: Mantenha um equilíbrio alimentar entre uma refeição e outra.
É interessante comprar frutas, lava-las, enxugá-las e mantê-las dentro de uma tupperware na geladeira. Isso facilita quando você sentir fome estará bem mais fácil. Ou então, comam uma castanha de vez em quando. São maneiras práticas para quem não se disponibiliza de tempo.
Do mesmo modo são os ingredientes para saladas. Se você não tem o hábito de comprar salada pronta, tire um dia para deixar tudo lavado e embalado na tuperware e ganhe uma semana de folga.
10. Desconforto
Depois de muito tempo sentado, com certeza, virá àquela sensação ruim, de cansaço. Nessas horas é aconselhável se levantar e ficar de pé de 10 a 15 minutos.
Exercite suas pernas, alongue seu corpo. Bem como seus braços. Agindo assim, não ficará cheio de dores se precisar se levantar.
11. Postura errada
Ao contrário de só pensar em resultado atente-se para a sua postura! Independente da sua busca, de onde você quer chegar, em primeiro lugar está a saúde. Ao sentar-se, faça-o corretamente. Observe se não está sentado de qualquer jeito.
Sob o mesmo ponto de vista, procure uma cadeira confortável. Afinal, você pode ficar até 8:00 sentado na mesma posição. Isso pode gerar dores na coluna ou até mesmo trazer problemas futuramente.
12. Transformação
Quantas horas por dia devo trabalhar no meu projeto? Primeiramente veja qual é a sua realidade, o tamanho do seu sonho!!!
Veja o que diz (Caio Carneiro: Se o seu motivo vale milhões, todos os desafios e o preço a pagar se tornam em troco de padaria para você. Então, quanto vale o seu sonho? Coloque isso no papel agora. Deixe claro para si por que está lutando e qual o valor isso tem na sua vida.)
13. Lembrete
Embora todo empreendedor e principalmente iniciante, ficar ansioso pelos resultados, pois querem ter certeza do seu progresso com relação aos seus estudos, é fundamental não se descuidar da saúde. Bem como, tomar água com frequência. Tendo em vista que maioria das vezes, focamos em nosso trabalho e estudo. E esquecemos de cuidar da parte mais importante que é a nossa saúde. Portanto fique atento quanto a isso.
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